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Por qué Harvard quiere que practiques más yoga: dormirás mejor - AS |
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Universidades
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Domingo, 24 de Marzo de 2019 06:38 |
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Por qué Harvard quiere que practiques más yoga: dormirás mejor ASEl yoga facilita el sueño al reducir el estrés, la ansiedad y la excitación. Un estudio de Harvard reveló que hacerlo antes de dormir mejora el sueño un 11% Leer más:
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